TRANSALPINERUN 2012 DE MOLINA A LOS ALPES

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jueves, 7 de febrero de 2013

III 6 HORAS ULTRAFONDO DE VALENCIA

  El pasado domingo por la  mañana tempranito ( a las 5 en pie) y con mucho viento parto hacia Valencia para participar en la tercera edicion de esta prueba de ultrafondo que se disputa en Valencia en un circuito de 3 kilometros por los jardines del Turia y su pista de atletismo, antes paso por Orihuela donde recojo a Francisco Lopez y a Monse los ganadores por parejas mixtas de la edicion del año pasado y que este año buscan repetir triunfo.
  Tras un viaje tranquilo con poco trafico y mucho viento llegamos a Valencia, donde el viento no era muy fuerte, lo que nos hacia afrontar la carrera mas tranquilos.

Ambiente previo de la zona de salida



Correbirras y amigos
  Una vez cogidos nuestros macutos del coche nos cambiamos en los vestuarios y colocamos nuestras cosas en la zona de avituallamiento, decir que hay una zona habilitada para que los corredores coloquen las cosas necesarias que vayan a usar en la carrera, ropa geles, agua, barritas etc,-cada corredor es un mundo- sin embargo la zona de avituallamiento se encontraba bastante sultida, por lo que si no necesitamos algo especial podemos sultirnos de lo que la organizacion pone en la zona de avituallamiento.
  Antes de la salida me entretengo demasiado cambiandome, por lo que apenas estiro y caliento, calentar practicamente no es necesario en esta prueba, ya que hay tiempo suficiente para hacerlo, sin embargo estirar bien si lo considero necesario, asi que una vez iniciada la prueba me noto un poco agarrotado, sin embargo una hora mas tarde ya puede decirse que no noto nada.
En la salida con los Correbirras Gines Soto y  Pepe Galvez

Otra foto antes de salir
Saludo antes de la salida de Pedro Serna y Cristina Gonzalez
 Al principio como hacia un poco de frio me coloco los manguitos y los guantes y por precaucion por el viento un "buff" en la cabeza, sin embargo conforme me voy calentando y segun avanza el día me voy quitando poco a poco los accesorios, colocandome la gorra, ya que el dia  estaba totalmente despejado luciendo el sol, haciendo incluso algo de calor, el viento era bastante llevadero siendo mas fuerte en la zona de la pista de atletismo, por lo que creo que apenas se noto en las marcas de la carrera.




  Ademas de los ya mencionados Paco y Monse en parejas mixtas tambien habia una representacion muy numerosa de corredores murcianos, estando encuadrados la mayoria en el club Correbirras, club que no se pierde ni una, entre ellos Manolo Rico y Gines Soto, Tambien estaba Pedro Serna gran ultrafondista regional, que este año y debido a una lesion fruto de las 24 horas de Barcelona se presentaba en esta prueba  con problemas fisicos, pero dispuesto a darlo todo,  la unica que falto a esta prueba fue Pilar Martinez la ganadora del año pasado, que se lesiono al igual que Pedro en Barcelona, seguro que el proximo  año se lo pondra dificil a Cristina.

Cambio de chip en el relevo de las parejas mixtas
Monse tras relevar a Francisco
Francisco en carrera
Pedro Serna en carrera antes de retirarse por problemas en su tobillo
Fausto incansable
  Una vez en carrera y a pesar de salir algo agarrotado y frio intento hacer los kilometros a ritmo de 5 minutos el kilometro, pasada la hora y ya algo mas suelto voy incluso a menos de 5, sin embargo voy bastante bien, la clave en esta prueba es la tercera hora y sobre todo y mas decisiva la cuarta, asi que cuando llego a la segunda hora intento mantener los 5m/km, sin embargo sigo bajando de ese ritmo, no mucho. unos 8 o 10 segundos por debajo esperando no sufrir ningun desfallecimiento asi cuando llevo 2 horas segun gps marco 25 kms, voy bastante bien si mantengo el ritmo llego a los 75 kms.
  Mientras la cabeza de carrera hasta esas dos horas se la reparten Jose Manso y Ricard Verge, los cuales desde la salida imponen un ritmo rapidisimo de 4 m/km, relevandose en la cabeza de carrera, por detras Carlos la Torre mantiene un ritmo algo menos rapido pero avanzando posiciones colocandose desde el principio entre los cinco primeros, Pedro Serna bastante precavido inicio la carrera muy tranquilo, pero conforme avanzaba la prueba se iba encontrando mejor, llegando a situarse tambien entre los primeros, sin embargo comenzo a notar molestias en el tobillo y sobre las cuatro horas y media y por prevenir males mayores tuvo que abandonar, para Pedro es un paso hacia atras para poder dar dos pasos hacia adelante, el proximo año seguro que esta delante.

Imagen de la zona de carrera
El gran Moratinos que no se pierde una
Cristina Gonzalez la ganadora
 Alberto Costilla, otro habitual en las carreras populares incombustible con su habitual gorro
  En cuanto a la prueba hasta la cuarta hora y con mas o menos sufrimiento voy aguantando, sin embargo ya me doy cuenta de que el ritmo me cuesta mucho mantenerlo, sigo bajando de 5 minutos el kilometro e intento hacerlos a 5 justos intentando llegar con energias a la ultima hora, en esta ultima hora comienzo a notar algun amago de calambre en los gemelos, pero voy aguantando, hasta que noto algun aviso serio que me hace parar en la zona de avituallamiento y ponerme radiosalid en el gemelo izquierdo sin embargo unos 300 metros mas adelante me tengo que parar y estirar, noto que las perneras me molestan asi que me las bajo y prosigo la carrera no volviendo a tener mas molestias. 
  En la penultima vuelta consigo pasar a Cristina, que habia ido delante de mi toda la carrera, sin embargo las dos ultimas vueltas baja mucho el ritmo.
  Finalmente, y segun clasificacion oficial 73 kms 900 metros, segun mi gps 74 kms 500 no se que pensar creo que la medicion del gps es la buena pero como tanto con una distancia como con otra no gano ningun puesto en la clasificacion no considero necesario reclamar nada.
  Para los que no habeis hecho ninguna vez este tipo de pruebas decir que cuando falta poco para que finalice el tiempo la organizacion suministra a los corredores una piedra para que cuando finalizen las seis horas nos detengamos y dejemos nuestro dorsal en el suelo con la piedra encima como peso para que el dorsal no se mueva y posteriormente con un metro se mida la distancia que se añadira a las vueltas completas las cuales si se han medido con chip, siendo esta la distancia total recorrida.
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Javier Manso el ganador de la prueba en hombres
Fotico tras haber terminado la paella
  En chicos el ganador fue Javier Manso con 82,08 kms., segundo Dario Sanmiguel con 81,02 kms., y tercero y muy muy cerca del segundo Oscar Latorre del Maraton Cartagena con 80,91 km.s Oscar no para de conseguir buenos resultados en las carreras de ultrafondo, "magnifico Oscar".

Oscar  Latorre tercer clasificado 
El podio de los ganadores en chicos
El podio en chicas
El podio de chicos y chicas
Monse y Paco ganadores de nuevo en parejas mixtas
Un honor compartir viaje con esta gran pareja


CLASIFICACIONES 

1 JOSE MANSO CRESPO 1 Absoluta 82,08
2 DARIO SANMIGUEL CERVERA  2 Absoluta  81,02
3 OSCAR LATORRE CONESA  3 Absoluta 80,91
4 RICARD VERGER BERRAR  4 Absoluta 79,03
5 JUAN JOSE ESCOBAR LECHUGA  1 Veterano 78,93
6 JAVIER RIO RODRIGUEZ 2 Veterano  77,04
7 JAVIER LOZANO VELASCO  5 Absoluta  77,00
8 JESUS GOMEZ LOPEZ 3 Veterano  76,88
9 DAVID MONPARLER MARTINEZ  6 Absoluta75,28
10 TONY VAZQUEZ BALUENGA  7 Absoluta 75,09
11 JOSE ANTONIO SOTO CONDE  8 Absoluta 75,09
12 JESUS MOLINA LOPEZ  9 Absoluta  73,93

14 CRISTINA GONZALEZ GARCIA  1 Absoluta F 73,33


Bueno sin nada mas que contaros hasta la proxima
CARRERA DE MONTAÑA EL PORTAZGO CIEZA

1 comentario:

  1. Al final hizo unn buen día para correr, buena temperatura y poco aire. Jesús, estuvistes muy bien toda la carrera, claro que se hace duro y pesado al final, pero bien, otra correra que sumar sin problemas. Gracias por acordarte de mi. Suerte en Cieza. Un gran abrazo tio.

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