TRANSALPINERUN 2012 DE MOLINA A LOS ALPES

Loading...

viernes, 7 de noviembre de 2014

II MARATON DE MURCIA

II MARATON DE MURCIA  02/11/2014



-Plano con el recorrido y puntos kilometricos-


  Tras la Vuelta al Valle del Genal tal vez debería haber descansado, sin embargo la posibilidad de correr por las calles de Murcia y de volver a hacer una maratón me hicieron apuntarme a esta carrera aun sabiendo que vendría muy justo del Ultra de Malaga, por lo que me lo tomaría como un entreno de calidad, la semana anterior y tras el Ultra solo hice un rodaje (jueves) de una hora suave y un par de días de bici.
  Ademas hacia mas de cuatro años desde mi ultima maratón (Valencia 2010), de no muy grato recuerdo y en donde finalice con un tiempo de 3h, 17m y 32s, con petardazo final en los últimos cinco kilómetros, donde recuerdo que me tuve que parar y andar varias veces para poder finalizar.

Masaje con radiosalid antes de comenzar la carrera.

Linea de salida.

Comienzo de la carrera.


Buscando mi sitio.

Los cuatro primeros pasado el kilómetro 3

  Mi planteamiento para esta carrera era, como había dicho, tomármela con calma y hacer un entreno largo, esperando bajar de las 3 horas y media sin mucho esfuerzo, en un principio no aspiro a nada mas todo lo que sea bajar de ese tiempo esta muy bien, se que tengo piernas para bajar de 3h.15m. pero no debería forzar mas ya que ademas la semana siguiente al maratón participo en la Yeti trail en sus dos modalidades maratón de Montaña el sábado (42 kms.) y carrera MTB el domingo (35 kms.), por la cabeza se me pasa ir detrás del corredor que hace de liebre para hacer 3 horas, pero en un principio lo descarto, se que voy algo justo para ritmos rápidos y mantener un tiempo de 4,15m/km para mi tal y como estoy es un ritmo rápido y es que los entrenos de ultras y carreras de montaña me hacen mas lento en asfalto. ademas en la maratón de Valencia del 2010 cometí el error de intentar bajar de 3 horas siguiendo al corredor que hacia de liebre aguantando solo hasta la media maratón y como he dicho sufriendo muchísimo la ultima media para llegar muy lejos de la marca.
  Sin embargo mi planteamiento cambia cuando se da la salida, la cual hago mas o menos tranquila veo el globo de las 3 horas muy cerca y me decido ir detrás para ver que tal, los dos primeros kilómetros mas o menos bien sin embargo antes de llegar a la rotonda de la Estrella de Levante comienzo a tener dudas estos primeros kilómetros tienen una ligera pendiente ascendente, voy algo forzado y parece que me cuesta seguir al grupo que va tras Jose Manso, sin embargo tras girar hacia Murcia y ahora con el recorrido en ligero descenso parece que voy mas cómodo, me integro en el grupo y decido aguantar cueste lo que cueste hasta la media maratón, y si lo consigo según sensaciones disminuir mi ritmo  o seguir en el grupo de las 3 horas.


Nena tráeme las Sales.

Paso de mi grupo por el kilómetro 6,5.

Llegando al Puente de los Peligros kilómetro 8

Kilómetro 8.


Pedro Serna y Juanjo Larrocha en la Avenida de la Fama.

Antonio Mondejar.
Avituallamiento kilómetro 10


Cristina Gonzalez y Mercedes Merino aun juntas dirigiéndose hacia el kilómetro 14.

  Sobre el km 6, antes de pasar por contrameta me doy cuenta de que me he dejado en el coche las tres pastillas de sales que había preparado, por lo que le pido a Pili que las coja y me las de al finalizar la primera vuelta del circuito, continuando tras el grupo de Manso uniéndose antes al mismo Paco Molina que aprovecha para realizar un entreno de calidad, pasamos por la Plaza Circular y la Gran Via junto al Corte Ingles encontrándose la zona muy animada de gente para proseguir tras pasar por el Hospital Reina Sofia y Avda la Fama hacia la zona de Atalayas la cual es la zona mas escasa de publico, donde tras dar la vuelta en el Centro Comercial volvemos hacia el centro de Murcia y de nuevo por la Avda de  la Fama, sigo el ritmo marcado por Jose Manso, voy cómodo bebiendo e hidratandome bien y sin molestias musculares al pasar por meta en el km 24, Pili me da la bolsita con las sales tomándome una, voy tan bien que incluso se me pasa por la cabeza tirar hacia adelante a cuando falten menos de 10 kms.


Kilómetro 22,2.

Kilometro 26,2

Alejandro Martinez.

Cerca del kilómetro 28

Avituallamiento km 30


pasado el kilómetro 31.


Pedro Fernandez
  Pero la carrera te pone en su sitio, y tras pasar la zona de Atalayas y el avituallamiento del km 30 me doy cuenta que bastante hago con aguantar tras Manso, y es que de los aproximadamente 25/30 corredores que acompañábamos a la liebre desde el inicio de la carrera solo quedamos cinco, descorgandose del grupo cada vez mas corredores, de tal modo que al pasar por la zona del Infante y antes de llegar al avituallamiento del km 35 solo quedo yó con Jose Manso y muy justo de fuerzas, comenzando a hacer la goma,  marchandose finalmente Manso hacia adelante poco antes de llegar al km 39, antes de entrar en la Avenida de la libertad, quedándome por lo tanto solo y esperando llegar como sea a meta, si ya era complicado bajar de 3 horas siguiendo a Jose Manso (finalmente entra en meta con un tiempo de 3h,2m,28s), ahora es imposible, el siguiente objetivo es llegar lo mas cerca posible de esas 3 horas, me quedan 3 kilómetros, estoy muerto pero siempre veo a lo lejos el globo de Manso, eso y el ver cerca a otros corredores, me dan algo de vida, manteniendo el ritmo para intentar cogerlos, así finalmente llego a la larga recta de meta, intento acelerar pero voy muy justito, aun asi alcanzo a dos o tres corredores mas entrando finalmente en meta con un tiempo de 3h.3m.29s. puesto 46 de la general y 11 en mi categoría, estoy muy contento, lo estaría aun mas bajando de las 3 horas pero creo que tras hacer 130 kms una semana antes el realizar una maratón en 3 horas y poco es un tiempazo así que fenomenal, mas aun por no haber tenido molestias físicas.


Entrada a meta del Ganador masculino Oscar Lison Perez

Entrada a meta de la ganadora femenina: Cristina Gonzalez Garcia.

Recta de Meta.



Diversos momentos de mì entrada a meta.

  En cuanto a la carrera el ganador Oscar Lison Sanchez del Grupo Alcaraz y la ganadora Cristina Gonzalez Garcia del Bikila, Oscar entrenado por mi compañero en la Policia Local Jose Antonio Alcaraz, grandisimo atleta, que ademas entrena a muchos corredores en todo tipo de distancias y que ha estado preparando esta carrera varios meses con Oscar obteniendo gracias al trabajo de los dos el merecido triunfo en este Maraton enhorabuena desde aqui a los dos.
  En cuanto a la categoría femenina la ganadora Cristina Gonzalez Garcia, campeona de España en varias ocasiones en los 100 kms seguida de una fenomenal Mercedes Merino que rebajo en varios minutos su marca del año pasado.
  Tambien mencionar a otros dos grandes atletas a los cuales conozco personalmente como son Pedro Serna y Juanjo Larrocha, que realizaron una gran carrera finalizando Juanjo Larrocha en quinta posición de la general y Pedro Serna en la novena de la general siendo ademas Juanjo primero en veteranos C y Pedro tercero en veteranos B. Los dos juntos desde practicamente el inicio de la prueba desfalleciendo en los últimos kilómetros Pedro, dos grandisimos campeones ambos campeones de España en sus respectivas categorias Juanjo Larrocha Campeón de España de Ultratrail 2014 en categoría Veteranos y Pedro Serna Campeon de España 2013 de 100 kms.
  Poco mas que decir de esta Maratón, la cual tiene un recorrido muy llano y en mi opinión ideal para hacer marca personal en Maratón con una muy buena organización a cargo del club de Atletismo Correbirras a los que felicito por la buena organización de esta carrera.



Animando a Carlos Diego Fons abatido por no realizar la carrera esperada.

Haciendo el tonto contento por la carrera.
Con Francisco Lopez.

CLASIFICACION GENERAL

Clasificaciones completas


1 LISON SANCHEZ, OSCAR Senior h 1 GRUPO ALCARAZ  02:31:35  03:35
2  VILLEGAS JAÉN, FERNANDO Senior h 2 FONDISTAS DE ALCANTARILLA 02:36:10  03:42
3  LOPEZ DE LA CRUZ, OSCAR Veterano B h 1 MARATON GUADALAJARA 02:43:01  03:51
4  GARCIA ALCARAZ, PEDRO Veterano A h 1 INDEPENDIENTE  02:44:18  03:53
5  LARROTCHA MARTÍNEZ-CARRASCO, JUANJOVeterano C h 1 VANTA NUTRITION- SMART TEC  02:44:47  03:54
6  LOZANO VELASCO, JAVI Veterano B h 2 ATLETISMO ARROYO  02:45:48 03:55
7  RAMÍREZ BATOR, IVÁN Veterano A h 2 ZENIT TWINNER  02:49:21  04:00
8  FIGUERAS VALERO, FRANCISCO JAVIER Veterano A h 3 CLUB ATLETISMO SUR ESTE 02:49:42 04:01
9  SERNA LOPEZ, PEDRO Veterano B h 3 FONDISTAS DE ALCANTARILLA  02:49:42 04:01
10  SOLER MOLINA, ALEX Senior h 3 INDEPENDIENTE 01:20:41 02:49:45 02:49:41 04:01
11  CANOVAS NICOLAS, DIEGO Veterano A h 4 TRIATLON SANTOMERA  02:49:49 04:01
12 SANCHEZ GALVEZ, FRANCISCO Veterano C h 2 TRIATLON SANTOMERA  02:49:50 04:01
13 RODENAS FLORES, JUAN FRANCISCO Veterano D h 1 INDEPENDIENTE  02:51:56  04:04
14  LOPEZ PACETTI, ANGEL Veterano B h 4 FONDISTAS ALCANTARILLA  02:52:13 04:04
15 616 CUESTA CEBRIAN, ALFONSO Veterano C h 3 CHINCHILLA  02:52:36  04:05
16  ALONSO BAS, JUAN Veterano B h 5 INDEPENDIENTE  02:52:43 04:05
17  JIMENEZ ESCRIBANO, ESTEBAN Veterano C h 4 C.A.BAZA  02:52:44  04:05
18 1142 OSUNA PRIETO, FRANCISCO JAVIER Promesa h 1 MARATÓN LUCENA  04:06
19 307 NAVARRO BOTELLA, FRANCISCO Veterano C h 5 INDEPENDIENTE  02:53:56  04:07
20 1006 CABRERA PÉREZ, PEDRO ANTONIO Senior h 4 FONDISTAS DE ALCANTARILLA  02:54:32 04:08
21 LÓPEZ JURADO, JOSÉ ANTONIO Veterano B h 6 C.A.BAZA  02:54:49  04:08
22  LOPEZ MARIN, LUIS RAMON Veterano B h 7 ATLETES D´ALTAFULLA  02:54:52  04:08
23  MARTINEZ PEREZ, FRANCISCO ANTONIOVeterano C h 6 FONDISTA YECLA 02:55:10  04:09
24  RODRÍGUEZ PINEDA, DANIEL Veterano A h 5 MANDARACHE CARTAGENA 02:55:28 04:09
25  LÓPEZ SÁNCHEZ, IVÁN Senior h 5 INDEPENDIENTE 02:55:35  04:09
26 GONZALEZ GARCIA, CRISTINA Senior m 1 BIKILA  02:55:49 04:10
27  GARCIA PEREZ, JOSE RAMON Senior h 6 INDEPENDIENTE  02:55:53  04:10
28  LÓPEZ RUIZ, ALFONSO DAVID Senior h 7 INDEPENDIENTE  02:55:55  04:10
29  MARTINEZ SERRADELL, ALEJANDRO Veterano A h 6 C.A. LAS TORRES  02:56:17 04:10
30  SÁNCHEZ INFANTES PÁRAMO, CARLOS Senior h 8 INDEPENDIENTE 02:57:12 04:11
31  PAUL, MERTENS Veterano D h 2 S.A.S.ANTWERPEN  02:58:13 04:13
32  RUBIO OLIVARES, FRANCISCO Veterano B h 8 FONDISTAS YECLA 02:58:52 04:14
33 HERNÁNDEZ ROLDÁN, JOSÉ ERNESTO Veterano C h 7 INDEPENDIENTE 02:58:5304:14
34 1 MARTIN CERDEÑO, PEPELU Veterano C h 8 BIKILA TOLEDO  02:59:40  04:15
35 MERINO GARCIA, MERCEDES Veterano B m 1 MANDARACHE  03:00:37 04:16
36  GARCIA SANTANA, ROGELIO Veterano A h 7 INDEPENDIENTE  03:01:19  04:17
37  LOPEZ CONTRERAS, ANTONIO JOSE Veterano C h 9 SENDA 03:01:28 04:18
38  SANCHEZ MARIN, MANUEL Veterano C h 10 C.A. BAZA 03:01:32  04:18
39  MORAN SALAS, AGUSTÍN Senior h 9 CORREDORES POPULARES DE LA ARMADA  03:02:00  04:18
40  DIAZ RUIZ , JOSE LUIS Veterano A h 8 ROLLERS MASTER  03:02:07  04:18
41 GARCÍA LORCA, BERNARDINO Veterano A h 9 INDEPENDIENTE  03:02:19  04:19
42  MANSO CRESPO, JOSE Veterano B h 9 BIKILA  03:02:28  04:19
43  ROCA MARTINEZ, ANTONIO PEDRO Veterano B h 10  03:02:40  04:19
44  LÓPEZ MORALES, JOSÉ MARÍA Senior h 10 LA APARECIDA C.D.  03:02:43 04:19
45  SANCHEZ BELMONTE, JOSE ANTONIO Veterano A h 10 ATLETISMO Y SENDERISMO PUENTE VIEJO ALQUERIAS 03:02:54  04:20
46  MOLINA LÓPEZ, JESUS Veterano B h 11 LAS TORRES DE COTILLAS 03:03:29  04:20






































3 comentarios:

  1. La acumulacion se nota en los ultimos kms. Suerte el finde!!

    ResponderEliminar
  2. Con los kms que llevas bien no muy bien esta, ah y a Carlos Fons le vi yo tambien y joder que pena daba, iba el tio matao matao, pero luego se recupero un poquico. Un saludico.

    ResponderEliminar
  3. Imperdonable lo de los primeros, el camión de Estrella vacio. Enhorabuena

    ResponderEliminar