TRANSALPINERUN 2012 DE MOLINA A LOS ALPES

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viernes, 30 de junio de 2017

24/06, ZUMAIA FLYSCH TRAIL, CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRAIL 2017


*Las fotografías usadas en esta entrada han sido extraídas de los álbumes de El Diario Vasco, Zumaia Flysch Trail Baleike.eus, Kupeka.com, Fotografi2Xjavi, Federación Murciana de Montañismo y TrailCyL, diversas y cosecha propia.



Plano y perfil de la carrera.

Ejemplo de como preparar una carrera por parte de un "Top", no como otros (yo por ejemplo).


  El pasado fin de semana toco carrera en el Pais Vasco, en concreto en la bonita localidad de Zumaia, donde se disputaba la Zumaia Fliysch Trail, que este año además era campeonato de España de Trail, individual y de selecciones autonómicas, con lo que se reunieron en la localidad gran parte de los mejores corredores de España de Trail.
 Teniendo muy cercano el viaje a Asturias para participar en Travesera, y como la carrera era domingo, opte por iniciar viaje el sábado, dormir en coche o calle y volver al finalizar carrera, un viaje bastante largo que sin embargo me preocupaba mas a la vuelta, ya que nada mas finalizar la carrera y sin descansar debería realizar viaje de vuelta.
  No estoy en mi mejor forma, pero en dos semanas debo afrontar Ehunmilak, la inscripción ya estaba hecha y podía haberme quedado por Murcia y haber realizado un buen entreno de tiempo y distancia por mi zona, sin embargo esta carrera era Campeonato de España y el lugar por la que se disputaba creo que merecía el viaje, ya que he visto fotos de ediciones anteriores y me habían gustando mucho los paisajes por donde discurría la prueba.
  Así pues decidido, viaje a Zumaia, carrera y participación en dos semanas en dos campeonatos de España, el de Ultra-trail y el de Trail, además de participar en otra carrera de renombre como es esta de Zumaia.
  Tras un viaje largo por fin llego a Zumaia, estaciono justo al lado del polideportivo donde se están entregando los dorsales, y donde hay un ambiente estupendo, mucha gente con equipación de muchas de las selecciones Regionales que se encuentran para la disputa del Campeonato Nacional,
  Tras hablar con algunos miembros de la organización me indican donde se va a efectuar la charla o briefing de la prueba, además de invitarme a cenar si lo deseo con ellos ( fenomenales los voluntarios de esta carrera).



Entrega de dorsales.

El 221.

Los miembros de la Seleccion con Luis Alberto Hernando antes del briefing.


Charla técnica o briefing de la carrera.


 Siguiendo la Ría, llego al centro de la población, muy animado y con un gran ambiente de gente por la calle y en las puertas de los bares, encuentro el lugar y entro al salón donde se da la charla y donde me encuentro con los componentes de la Selección  Murciana, saludando a varios de ellos y asistiendo a parte de la charla técnica en donde me quedo con lo de que en la primera mitad de la carrera se suben 1600 mts. de los 2250 de que consta la prueba y con el consejo de dejar fuerzas para la segunda parte de la carrera, (algo que parece ser que ignore).
  Tras la charla vuelta al coche, y tras estacionar mas cerca del polideportivo me dispongo a pasear por la zona y cenar,
  Como el domingo solo corro y me vuelvo a Murcia, aprovecho para conocer algo la población y hacerme unas fotos en la playa con los famosos Flysch de esta parte de la costa que son patrimonio protegido de la Unesco y en la famosa ermita de San Telmo (famosa por la conocida película  "Ocho apellidos vascos") además de recorrer el centro de la población, en donde me llama mucho la atención el gran ambiente que hay en los bares.



Ermita de San Telmo.

Atardecer en la Playa Itzurun.

  Tras el recorrido turístico vuelvo al coche donde ceno en un banco con vistas a la Ría, y donde tras ultimar algunas cosas para el día siguiente me dispongo a acomodarme para pasar la noche.
  Al día siguiente y tras dormir mas de lo que esperaba, (es un poco incomodo dormir en un Corsa), puedo tomarme un café tranquilo mientras veo como los voluntarios comienzan a montar la zona de salida y meta, vuelvo al coche y preparo el material con el que correré, con avituallamientos cada 5 kms. descarto llevar agua así que solo me pertrecho de los bastones, dicen que es una carrera rápida pero me vienen bien para desgastar menos la musculatura y como he dicho no estoy en mi mejor estado de forma y Travesera esta reciente.
  Ya preparado y con mas de media hora antes de la salida me empapo del ambiente precarrera, mucho ambiente sobre todo mucho color gracias a las diferentes equipaciones de las Selecciones Regionales.



A media hora del inicio.


Selección Murciana.


Extremadura.


Cantabria.

Galicia.

Canarias.

Andalucia.

Castilla y Leon.

Comunidad Valenciana.

Zumaiatrail


  Evidentemente no puedo dejar escapar la ocasión de realizarme una foto con los componentes de mi Región, tras estirar y calentar me situó en mi cajón de salida esperando el inicio de la prueba, antes del cual la organización homenajea al gran Juanito Ormazabal, leyenda viva del alpinismo nacional.



Homenaje de la organización a Juanito Ormazabal, Luis Alberto Hernando, Jokin Lizeaga y Maite Maiora.


A punto de  iniciarse la prueba.

Inicio de la carrera.

Por ahí andamos.

Inicio Campeonato de España para ciegos.


Primeros metros por Zumaia.


  Salida de la prueba por las animadas calles de la localidad, en donde el recorrido da una vuelta por las calles del centro para pasar de nuevo por zona de meta e iniciar la primera de las muchas subidas que nos encontraremos abandonando de inmediato la localidad dirigiéndonos hacia la zona de Santa Klara, una subida muy animada y donde nos iniciamos en lo que sera una constante de la carrera, subir y bajar.
  Organización impecable con unos avituallamientos muy correctos y una señalización perfecta, además en los avituallamientos hay situada una zona para celiacos un detalle hacia los corredores muy a tener en cuenta.



Corredores del  maratón subiendo a Santa Klara.

Corredores  de la media maratón (salida 09,15 horas) en la misma subida.

nuestros compañeros de Murcia guiados por Regino Rodriguez.

descenso de Santa Klara tras un aperitivo en forma de nueva subida.


Parte del Recorrido desde Santa Klara, a la vuelta kilómetro 37


Corredores de cabeza durante los primeros kilómetros.


Primeros kilómetros de la carrera.


Mi paso por la zona.


Cristobal Caceres y Antonio Ballester.



Bartolome Sanchez.


Lourdes Heredia y tras ella Nuria Dominguez


  El recorrido tras abandonar una bonita zona de prados y acantilados nos introduce por algunas zonas boscosas en donde la humedad se deja notar a lo que hay que sumar que si bien al inicio de la carrera el cielo esta nublado conforme corremos la humedad y el esfuerzo hacen que la camiseta enseguida este empapada.



Pasando junto a los Flysch de esta costa.


Ivan Ortiz.


Alfonso de Moya.

Enrique Camara y Manuel Paredes.

Raul Sanchez.


Tras Lorena.

Isabel Pelegrin.


Isabel Martinez.


Un detalle de esta zona de subida.


Laura Flores, que lamentablemente por lesión tuvo que abandonar.

Los participantes en el campeonato de ciegos afrontando esta zona de la carrera.


  Tras la primera subida larga, nos introducimos en zona de bosque para tras un largo y entretenido descenso salir a una de las zonas donde mejor se aprecian los Flysch de esta costa, por esta zona y tras una dura y corta subida contacto con Lorena de Murcia, con la que corro durante varios kilómetros, hasta ahora mis Hoka Speedgoat me han ido genial sin embargo en alguna bajada y al pisar sobre la hierba ya pisada por los numerosos corredores que van delante he tenido algún problema en forma de resbalón aunque sin ninguna consecuencia.



Ismail Razga, siempre en posiciones delanteras.


bajando por zonas de hierba hay que extremar las precauciones ante posibles caídas.

Alfonso de Moya, el mejor de los murcianos.

Manuel Lopez.

Trio de Murcianos con Antonio Ballester, Raul Sanchez y Cristobal Caceres.


Eli Gordon.


  Seguimos por zonas arboladas y de bosque, en donde a pesar de la humedad hay poco barro, salimos a una zona de asfalto para tras un avituallamiento comenzar la subida al Andutz, la primera de las dos subidas mas largas y duras de la carrera, tras la zona de asfalto y el paso por un prado y siempre en subida nos introducimos en una zona mas boscosa en donde el desnivel va aumentando para salir a otra mas despejada de prados y rocas en donde a pesar del aumento del desnivel y ayudado de los bastones voy bastante cómodo, corono el Andutz para crestear a continuación por zona donde hay que estar atento ya que el sendero es estrecho y hay numerosas rocas,



Tras avituallamiento primera y parte mas sencilla de la subida a Andutz

Mi paso por la zona.

Dani Garcia en la zona mas dura y parte final de Andutz.

A punto de llegar arriba.


Inicio de la bajada del Monte Andutz.


Zona de rocas.


Veronica Bugliot en la bajada desde el Andutz.


La cumbre del monte Saltsamendi.


Tras el Saltsamendi, pequeña subida  por prado para tras pasar vallado afrontar la bajada mas larga de la carrera.


   Tras esta zona de cresteo una larga bajada en donde los cuadriceps comienzan a quejarse, sin embargo bajo bien para iniciar a continuación la  subida al Saltsamendi, segunda de las dos principales de esta carrera, la cual tiene un primer tramo de cuerdas que paso sin problemas, sin embargo a continuación afrontamos una parte con mucho desnivel en donde me alegro mucho de contar con los bastones. Por fin y tras una zona complicada de cresteo por rocas coronamos esta segunda gran dificultad para a continuación y por buen terreno iniciar un largo descenso en donde me encuentro con un problema que no esperaba y es que debido a la humedad las plantillas de mi zapatilla resbalan hacia adelante lo que hace que mi pisada no sea correcta y que además  al reducirse el espacio en la zona de la puntera me molesten los dedos, lo que hace que la bajada que aunque larga no es para nada técnica  me suponga un autentico calvario. En zonas llanas puedo correr bien pero en las bajadas el problema se repite, si bien  tras la del Saltsamendi las siguientes que afronto ya no son tan verticales y largas, solventando el problema. Tras esta bajada entramos en otras zonas de bosque en donde hace su aparición el barro, que si bien en puntos se puede evitar en otros no hay mas remedio que pisar.




Kilómetro 32 de carrera.


Enrique Camara.


  También ahora el sol hace su aparición de tal modo que el transitar entre arbolado supone un gran alivio en comparación a correr por zonas despejadas.
  Poco a poco avanzo, aunque comienzo a andar mas de lo que me gustaría, comienzo a reconocer que quizá he salido mas fuerte de lo que pensaba y ando mas que corro.
  Por fin vuelvo a salir a los últimos 10 kilómetros de los cuales mas de la mitad coinciden con parte de los primeros de la carrera con lo que puedo tener una idea de lo que falta por delante.



Raul y Bartolome disfrutando de la ducha en el penúltimo avituallamiento de carrera.


Dani Garcia.

Parece que no, pero en esta zona iba pidiendo la hora.


Subida a San Telmo.


Ariadna Mataix y Pedro Moreno.


Juanito, disfrutando de la carrera.


  Llego al penúltimo avituallamiento y aunque tocado veo cerca la población, sin embargo al pasar el kilómetro 38 paso el peor momento, me encuentro muy cansado y solo pienso en andar, en esta zona y antes del ultimo avituallamiento me pasa Lorena. En el avituallamiento bebo agua y afronto con tranquilidad la subida a la Ermita de San Telmo, se que la meta esta cerca pero se esta haciendo muy duro continuar. Dejo atrás la ermita y tras entrar al casco urbano en bajada por fin llego a la ultima subida y al ultimo kilómetro de meta situada junto a la playa de Itzurun.




Animadisima ultima subida de la carrera.



Uff, por fin ultima subida.


Martha Kacimierczak.


 me vuelvo a animar y hago bien la subida gracias a los numerosos ánimos del numeroso publico que hay en la subida, en donde mucha gente tiene el listado con los números de dorsales y nombres de los corredores con lo que te animan por tu nombre, lo que sube mucho la moral, encumbro y ahora rápida bajada a meta sabedor de que esta hecho, una recta de meta pasando por el animadisimo centro entre aplausos del publico, algo que he visto en muy pocas carreras y que es muy de agradecer, por fin en meta, muy contento y satisfecho además no he tenido ningún tipo de molestias en mi zona débil con lo que aun estoy mas satisfecho.



Dani Garcia  ganador y Campeón de España 


Dani Garcia e Ismail Razga.

Los tres primeros, Dani Garcia, Ismail Razga y Abdelfatah Dalal.

Alfonso  De Moya.


Eli Gordon ganadora y Campeona de España.

Manuel Lopez.

Las tres primeras Eli Gordon, Virginia Perez y Eva Bernat.

Enrique Camara.

Cristobal Caceres y Antonio Ballester.

Ariadna Mataix finalmente cuarta en campeonato nacional junior.

Aaron Romaguera.

Campeonato de España Junior Masculino: 1º Marc Traserra, 2º Daniel Osanz y 3º Adria Duarri.


Campeonato de España cadetes femenino: 1ª Irati Zubizarreta, 2ª Elisabete Garate y 3ª Maria Beringues.

Campeonato de España Junior Femenino: Ana Aguilar, 2ª Laia Mateu y 3ªAlba de Mendilagoitia.


Campeonato de España Cadetes, 1º Nico Molina, 2º Arnau Cases y 3º Angel Laruelo.

El equipo vencedor en categoría de ciegos con Manuel Cepedo como Campeón de España



Avituallamiento postcarrera, sin cerveza.


  En cuanto a la carrera vencedor y campeón de España Dani Garcia, seguido de Ismail Razga y de Abdelfatah Dalal. En chicas la vencedora fue Eli Gordon, seguida de Virginia Perez y de Eva Bernat.
  En categoría veteranos A, campeón de España Santiago Mezquita y en chicas Monica Saez, en esta categoría quedo cuarta nuestra paisana Lourdes Heredia a escasos tres minutos del podio, en categoría Veteranos B vencedor Miquel Pons y en chicas Ana Cristina Aguado.
  En categoría promesa campeón de España Alberto Gonzalez y en chicas  Julia Font, en la categoría masculina Enrique Camara obtuvo un magnifico noveno puesto.
  Las categorías Junior corrieron el medio maratón ganando el campeonato Marc Trasserra e Irati Zubizarreta, en categoría junior femenina Ariadna Mataix obtuvo una magnifica cuarta posición y en chicos en categoría masculina Cristian Sanchez Carrasco obtuvo la vigesimoquinta posición.
Los cadetes corrieron 14 kilómetros ganando el campeonato Nicolas Molina y Jana Aguilar,
  En cuanto al campeonato por equipos en categoría masculina venció Andalucia seguida de Baleares y Cataluña, en categoría femenina la vencedora fue Cataluña seguida de Andalucia y Valencia, en este campeonato solo faltaron las selecciones de Pais Vasco y Melilla.
  La Selección Murciana obtuvo la sexta posición en categoría femenina y la decimotercera en categoría masculina.
  En cuanto al Campeonato de ciegos el vencedor fue el equipo de Manuel Cepero, Jose Julian Fernandez y Gerardo Sanchez, destacar que en este campeonato había presencia murciana pero que debido a las dificultades orograficas de algunas zonas dicho equipo tuvo que abandonar la carrera.




podio Campeonato por Equipos. 1ª Andalucia, 2ª Castilla y Leon y 3ª Cataluya.


Podio Campeonato por Equipos femenino: 1ª Cataluña, 2ª Andalucia y 3ª Comunidad Valenciana.


Dani Garcia y Eli Gordon Campeones de España de Trail.


Podio Campeonato de España.


CLASIFICACION GENERAL IX ZUMAIA FLYSCH TRAIL Y CAMPEONATO DE ESPAÑA TRAIL 2017

Enlace Clasificaciones Completas.


1
1
03:33:05
 DANI
GARCIA GOMEZ
RINCÓN DE LA VICTORIA
SENM




2
1
03:34:56
 ISMAIL
RAZGA
SANTURTZI
PROMM



3
2
03:35:21
 ABDELFATAH
DALAL JIRARI
ALCALÁ LA REAL
PROMM



4
2
03:36:04
 ALEJANDRO
FORCADES PUJOL
PALMA DE MALLORCA
SENM



5
3
03:36:42
 MARIO
OLMEDO SANCHA
GRANADA
SENM



6
4
03:37:06
 JUAN JOSE
SOMOHOANO PERAMATO
YERNES Y TAMEZA
SENM


7
1
03:38:36
 SANTIAGO
MEZQUITA FERNANDEZ
ZAMORA
VETAM


8
5
03:44:56 
MANUEL
ANGUITA BAYO
VILLAMENA
SENM



9
6
03:45:31
 ALFREDO
GIL GARCIA
CANTAGALLO
SENM



10
7
03:45:51
 ANGEL
VILLALBA SANZ
CUENCA
SENM



11
8
03:47:11
 SERGI
RODRÍGUEZ BATISTA
CERVERA
SENM



12
2
03:48:41
 IKER
OLIVERI RUIZ DE MUNIAIN
HONDARRIBIA
VETAM


13
9
03:48:53
 RAUL
PEREZ NESTAR
SANTANDER
SENM



14
10
03:49:17
 FRANCISCO J.
BAREA PASTOR
TERUEL
SENM


15
11
03:50:26
 ANTONIO  JESUS
VALLE AGUIRRE
YUNQUERA
SENM


16
3
03:50:38
 ALBERTO
GONZÁLEZ QUÍLEZ
ALMERÍA
PROMM


17
12
03:52:58 
DIEGO
CARDOZO MACHADO
BARCELONA
SENM



18
13
03:53:19
 ANTONIO
HERRERA ARAGÓN
ALHAURÍN EL GRANDE
SENM



19
14
03:53:30
 ALEX
MARIN FABRA
ATZENETA DEL MAESTRAT
SENM




20
3
03:53:50
 ALEJANDRO
FRAGUELA BREIJO
ARUCAS
VETAM




37
28
04:03:11
 ALFONSO
DE MOYA SÁNCHEZ
MURCIA
SENM



77
56
04:21:09 
MANUEL
LOPEZ SANCHEZ
CARTAGENA
SENM



96
63
04:30:19
 ANTONIO
BALLESTER MARTÍNEZ
SAN PEDRO DEL PINATAR
SENM



97
64
04:30:19 
CRISTOBAL
CACERES NAVARRO
LORCA
SENM



104
9
04:33:51
 ENRIQUE
CAMARA SOTO
CARTAGENA
PROMM



113
70
04:38:20
 RAUL
SANCHEZ CARMONA
CARTAGENA
SENM



128
28
04:44:17
 MANUEL
PAREDES CARRASCO
CARTAGENA
VETAM



141
4
04:51:30
 LOURDES
HEREDIA LOPEZ
TOTANA
VETAF



159
83
04:57:28
 BARTOLOME
SANCHEZ MUÑOZ
TOTANA
SENM



169
18
05:02:31
 IRMA LORENA
DUCHI GOMEZ
MURCIA



174
38
05:05:32
 JESUS
MOLINA LOPEZ
MOLINA DE SEGURA





176
22
05:06:06
 VERÓNICA
BUGLIOT FERNÁNDEZ
CARTAGENA



222
37
05:39:02
 ISABEL
PELEGRIN ESPARZA
CARTAGENA





229
40
05:43:09
 ISABEL
MARTINEZ FERNANDEZ
UNIÓN (LA)